Het nieuwe jaar is van start gegaan en ondanks we nog in de winter zitten, gaat de tijd zo snel dat de zomer sneller komt dan we denken. Ga je vaak naar dezelfde vakantiebestemming? En is deze plek jouw...
We zitten midden in de winter. Je zou het misschien niet denken, als je de weerapp op je smartphone opent. Maar echt, het is winter. En je zou er niet direct aan denken, maar dit is hét moment om...
Als het weer kouder wordt en de dagen korter, kan het verleidelijk zijn om gewoon binnen te blijven. Er zijn echter genoeg goede redenen om het koude weer te trotseren en naar buiten te gaan voor wat frisse lucht!...
Veel naar buiten gaan heeft ontzettend veel voordelen voor je gezondheid, zowel mentaal als fysiek. Maar toch schiet het, nu de kou zich weer laat voelen, er snel bij in. Terwijl het eigenlijk ontzettend belangrijk is! Zorg er dus...